Мой самый эффективный способ похудения
Про похудение пишут много статей, но там обычно дается обзорная информация, которая пишется на заказ, как и отзывы.
Я всю жизнь слежу за фигурой, поэтому много чего проверила на себе. Не сочтите за рекламу, но прошло уже 8 лет, как я «подсела» на антицеллюлитный массаж.
Антицеллюлитный массаж — самый жестокий, но самый эффективный способ похудения.
Решилась на него я вполне осознанно и прекрасно понимала, что мне будет очень больно. Синяки после первого курса были ужасные, боль жуткая, я почти теряла сознание от боли. Кроме рук, в ход пошли еще вакуумные банки. Имейте ввиду, что синяки – удел не каждого. Все зависит от сосудов, у меня они очень слабые. У двух моих подруг их не было.
График сеансов антицеллюлитного массажа
Первый раз я сделала 12 сеансов, потом делала «поддержки» — 4 раза за 2 месяца. Следующий курс был через 6 месяцев (уже 10 сеансов).
И так все последующие годы, раз в полгода я ходила на массаж. Серьезных синяков в последствии уже не было, потому что кожа привыкла, да и застои были устранены. Сеансы нужно делать по жесткому расписанию – 2 раза в неделю, поэтому рассчитывайте на 2 месяца (во время цикла нельзя).
Суть массажа простыми словами
Массажистка разбивает костяшками пальцев «шишки» — подкожный жир, выводит излишнюю воду, тем самым выравнивая рельеф кожи.
Антицеллюлитный массаж еще много чему полезному способствует, но об этом вы можете узнать в других статьях.
Почему я так люблю антицеллюлитный массаж
Кроме молодого подтянутого тела и талии, которой никогда у меня не было, я получаю еще один плюс: 5 месяцев после курса я спокойно ем все, что хочу, в любое время, даже ночью. А еще я раньше ела по 300 г конфет/печенья в день. Сейчас уже нет, но по другой причине. Об этом расскажу в другой раз.
Совет по выбору массажистки
- У меня их было 4 человека (2 девушки, женщина с большим стажем и молодой медик).
- Первая девушка – супер! Время массажа – 1.5 часа (ноги, ягодицы, живот, талия). Очень жестко делала.
- Женщина «проффи» — совсем никакая! Время массажа – 1 час. Как не просила делать жестче, не реагировала. В итоге за 60 минут она еще делала обычный массаж на шею и руки. После нее я еще и поправилась. Ошибка была в том, что она не пробила мне «шишки».
- Парень – отличный! Попала к нему по Биглиону. Первые 2 сеанса боялся мне сделать больно, но я его все же заставила.
- Девушка – тоже хорошая! Хожу к ней второй год.
Вывод: если хотите результата, требуйте жесткий массаж, что бы вам ни говорили специалисты. Вы платите деньги и должны получить результат за них. Массажисты заинтересованы только в заработке и в том, чтобы Вы не сбежали от них.
В следующей статье я расскажу о других способах борьбы с весом, проверенных на себе.